青霞真人讲到这里,目扫众人一眼,见大家都听得如痴如醉,便继续道:“武功分为内功和外功两种
所谓内练一口气,外练筋骨皮
内功与人们常说的“气功”相似
气功的目的是清理身体内的垃圾,排除体内毒素,调理阴阳平衡,通畅经脉,舒展筋骨的一种自我身心净化的过程
通过一定的方法,通过吐纳和呼吸的修炼,调理自身气血,理顺全身经脉,蕴养神经,强化神经元功能,壮大对自然界的感知能力
青霞真人讲到这里,目扫众人一眼,见大家都听得如痴如醉,便继续道:“武功分为内功和外功两种
魔神大明:终于的终,但是刀 发表于 2022-05-28 01:15:11所谓内练一口气,外练筋骨皮
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重生妈咪太诱人:第850章 步入婚姻殿堂 发表于 2021-03-25 17:25:15气功的目的是清理身体内的垃圾,排除体内毒素,调理阴阳平衡,通畅经脉,舒展筋骨的一种自我身心净化的过程
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